ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Υπάρχει ένας μυστικός κόσμος που κρύβεται μέσα στις καρδιές των ανθρώπων. Εκεί όπου η γλώσσα των λέξεων υποχωρεί και αφήνει τη θέση της στην αλήθεια των συναισθημάτων. Είναι ένας κόσμος γεμάτος από πάθη, ελπίδες, όνειρα και πόνους - ένας κόσμος που επικοινωνεί με την ψυχή και την ουσία του ανθρώπου.
Στον περίπλοκο κόσμο των ανθρώπινων συναισθημάτων, η ειλικρίνεια αποτελεί μια από τις πιο σημαντικές αρετές. 
Είναι η γέφυρα που μας ενώνει με τους άλλους, η δύναμη που δημιουργεί βαθιές σχέσεις και εμπιστοσύνη. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι βιώνουν δυσκολίες όταν πρόκειται να είναι ειλικρινείς. Ορισμένοι επιλέγουν να κρύψουν τα συναισθήματά τους, ενώ άλλοι παραποιούν την αλήθεια για να προσαρμοστούν και να γίνουν αποδεκτοί. 

Γιατί λοιπόν η ειλικρίνεια μπορεί να είναι μια τόσο σπαραγμένη αρετή; 

Η ειλικρίνεια απαιτεί τόλμη. Όταν αποκαλύπτουμε τα συναισθήματά μας, γίνουμε ευάλωτοι. Επιτρέπουμε στους άλλους να μας βλέπουν όπως πραγματικά είμαστε, χωρίς τις μάσκες και τα φίλτρα που συχνά τοποθετούμε για να μην αντιμετωπίσουμε κριτική ή απόρριψη. 
Και αυτός είναι ο φόβος που μας εμποδίζει να ανοίξουμε τις καρδιές μας πλήρως. Ανησυχούμε πώς θα ερμηνευτούν οι σκέψεις και τα συναισθήματά μας από τους άλλους, και φοβόμαστε τις συνέπειες της αλήθειας.
Η ειλικρίνεια είναι επίσης συχνά δύσκολη επειδή οι άνθρωποι φοβούνται την απώλεια. Όταν αποκαλύπτουμε τα συναισθήματά μας, μπορεί να υπάρξουν αντιδράσεις που θα μας πληγώσουν. Μπορεί να χάσουμε σημαντικά πρόσωπα από τη ζωή μας ή να αντιμετωπίσουμε απορρίψεις που μας πλήγωναν βαθιά. Γι' αυτό, πολλοί προτιμούν να κρατήσουν την αλήθεια για τους εαυτούς τους, ακόμη κι αν αυτό σημαίνει να ζουν με μια ψευδαίσθηση ευτυχίας.
Επιπλέον, η σύγχυση και η ανασφάλεια μπορούν να μας οδηγήσουν να παραποιήσουμε την αλήθεια. Όταν δεν είμαστε σίγουροι για το ποιοι είμαστε και τι θέλουμε, μπορεί να είναι ευκολότερο να παραμυθιαστούμε με μια εικόνα του εαυτού μας που θεωρούμε πιο αποδεκτή από τους άλλους. Ωστόσο, αυτό το "ψεύτικο εαυτό" που δημιουργούμε μπορεί να μας απομακρύνει από την αυθεντικότητα και την πραγματική ευτυχία.
Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι η ειλικρίνεια δεν είναι μια αδύνατη αποστολή, αλλά μια πολύτιμη ευκαιρία για αυτογνωσία, ανάπτυξη και βαθύτερες συνδέσεις με τους άλλους. 
Η αλήθεια μπορεί να είναι θλιβερή και περίπλοκη, αλλά είναι και απελευθερωτική. Όταν αναλαμβάνουμε τον πραγματικό μας εαυτό και αντιμετωπίζουμε τον φόβο της ευάλωτης ειλικρίνειας, απελευθερωνόμαστε από τα δεσμά που μας περιορίζουν και ανοίγουμε την πόρτα για βαθύτερες και πιο αληθινές συνδέσεις με τους άλλους.
Άλλωστε...όταν οι λέξεις αποδεικνύονται ανεπαρκείς για να εκφράσουν το βάθος των συναισθημάτων, οι καρδιές αναλαμβάνουν τον ρόλο τους. 
Είναι εκεί που κρύβονται οι πραγματικές αλήθειες, χωρίς φόβο ή κρίση. 
Όταν επικοινωνούμε με την καρδιά μας, ανακαλύπτουμε ποιοι πραγματικά είμαστε και τι σημαίνει να είμαστε άνθρωποι.
Οι καρδιές μας είναι ωκεανοί συναισθημάτων, και όταν τολμούμε να τις ακούσουμε, μας οδηγούν σε μονοπάτια που ποτέ δε θα φανταζόμασταν. 
Είναι οδηγοί μας, σε μια περιπλάνηση προς την ουσία της ζωής. 
Μέσα από τις καρδιές μας, συνδεόμαστε με άλλους ανθρώπους, αντιλαμβανόμαστε τη χαρά και τον πόνο τους, και συμπαραστεκόμαστε στις δυσκολίες τους. 
Είναι ο δεσμός που μας ενώνει ως ανθρώπινη φυλή.
Όταν εκφράζουμε τα συναισθήματά μας με την καρδιά, δεν υπάρχουν ψεύτικες μάσκες που να κρύβουν την πραγματικότητά μας. 
Είμαστε αληθινοί και ευάλωτοι. Η απόκρυψη πίσω από τον λόγο διαλύεται, και γίνεται εμφανής η ανθρώπινη ευαισθησία. 
Μέσα από αυτήν την ειλικρίνεια, βρίσκουμε την απάντηση στα ερωτήματα που ποτέ δεν τολμήσαμε να κάνουμε και την παρηγοριά που αναζητούσαμε.
Επικοινωνώντας με την καρδιά, μπορούμε να αφουγκραστούμε τον κόσμο μέσα μας και να κατανοήσουμε τον κόσμο γύρω μας. 
Βλέπουμε τους άλλους με συμπόνοια και σεβασμό, αναγνωρίζοντας ότι κάθε καρδιά κουβαλά μια μοναδική ιστορία. 
Ανακαλύπτουμε τη δύναμη της σύνδεσης που ξεπερνούν τα σύνορα του χρόνου και του χώρου. 
Είναι η γλώσσα που μιλάμε όταν οι λέξεις αποτυγχάνουν, και όμως, λέει περισσότερα από όσα θα μπορούσαμε να φανταστούμε.
Ο μυστικός κόσμος της καρδιάς είναι τόσο πολύτιμος και απαιτεί τόλμη για να τον εξερευνήσουμε. 
Απαιτεί αυτοσυγκέντρωση και αυθεντικότητα, γιατί η επικοινωνία με την καρδιά είναι αληθινή και αποκαλύπτει τις πιο αληθινές μας επιθυμίες και φόβους. 
Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί φοβούνται να την ανακαλύψουν, γιατί σημαίνει να είναι ειλικρινής με τον εαυτό τους και με τους άλλους.
Ωστόσο, η επικοινωνία με την καρδιά είναι επίσης μια εμπειρία που αναζωογονεί την ψυχή. 
Μας επιτρέπει να ζήσουμε με πάθος και προσήλωση στη ζωή μας. 
Μας καθοδηγεί στην αναζήτηση της ευτυχίας και της ελευθερίας. 
Μας δίνει τη δύναμη να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες και τις αντιξοότητες της ζωής.

Η ειλικρίνεια είναι ένα δώρο που μπορούμε να προσφέρουμε στον εαυτό μας και στους άλλους, και μπορεί να οδηγήσει σε βαθύτερες και πιο γνήσιες συνδέσεις με τον κόσμο γύρω μας.

Σοφία Κούκη
Κερκύρας 12, Άγιος Δημήτριος, Ελλάδα
T: +30 6951661443
www.facebook.com/EmotionalTherapy4Moms